タイライフ マイタイム

バンコク都心部の生活情報、便利、お得、こだわり情報を 発信したいと思います。 たくさんの人に満足いただける内容をお届けできるよう 頑張りますので、どうか応援の程よろしくお願いします。

「証明写真」エンポリアムデパート

f:id:iimonolife:20190611230101j:plain

サワディーカップ

今回の記事は、タイのカメラ屋さんでの「証明写真」の取り方のご紹介です。

 

タイに住みはじめてからしばらくの間は何かと必要になる機会が多い照明写真。

日本のように町中に撮影機がないので、はじめはどこで撮影したらいいか戸惑いましたが、タイの場合はカメラ屋さんで撮影してくれます。

 

ガラスケースにカメラが飾ってあるお店がカメラ屋さんです。

スーパーの中やモールの中には大体1つくらいはあります。

 

本日ご紹介のお店はすごく綺麗に撮ってくれるのでおススメです。

 

それではお店の紹介をしていきます。

 

f:id:iimonolife:20190612224908j:plain

BTS直結でエンポリアムデパートに入ります。

 

正面のエスカレーターに乗り、登り切ったら右に曲がります。

左手のエスカレーターに乗り1つ上の階を行きます。

エスカーダ右側にお店が見えてきますが、3階AISショップの隣がカメラ屋さんです。

 

f:id:iimonolife:20190612225546j:plain

カメラ屋さんの入り口です。

 

カメラは詳しくないのでわかりませんが多く取り扱っている印象です。

中にはカメラバック、アクセサリー類なども豊富に取り扱っています。

 

タイ人はケータイとカメラは大好きなので街のいたる所にあります。

最近は高そうなカメラを持つタイ人をよく見るようになりました。

 

f:id:iimonolife:20190612225746j:plain

 

中に入り店員に「ピクチャー」と伝えると、奥の椅子まで案内されます。

たまにパスポート用かビザ用か聞かれるが用途に合わせてサイズを合わせてくれます。

 

今回私はパスポート用の写真を撮りに来ました。

パスポートの写真はなかなか変えられないので、いいお店で撮りたいと思い来ました。

 

ここのお店は英語が上手な印象があり、タイ語がわからなくても英単語で伝えればやり取りは簡単にできます。

 

今回はパスポート申請に使う写真なのでワイシャツを着てきました!

 

f:id:iimonolife:20190612231115j:plain

椅子に座るよう言われ、カメラを構えました。

写真は一瞬で撮り終わり、撮った写真の確認をしました。

 

上手く取れていたのでオッケーをしました。

大体30分後くらいに出来上がるそうで紙を渡されました。

受け取りの時に出すようです。

 

少し時間を潰すため、お昼ご飯を食べに行き戻ってきました。

 

写真の出来上がりです!

 

f:id:iimonolife:20190616224412j:plain

暗くてわかりづらいかもしれませんが、良く撮れていると思います。

 

他のお店で撮影したものと比較してみると、パッと見ただけで違いがわかります。

パスポート用の写真だと長い間同じ写真になるので納得の仕上がりです。

 

皆様には証明写真が必要な時はこちらのお店をおススメします。

お近くの方はぜひ!

 

今回も最後までお付き合いいただきありがとうございました。

 

ローカルBarber「KAZU」ラチャダーソイ7

f:id:iimonolife:20190610234949j:plain

 

サワディーカップ

今回の記事は、ローカルBarber「KAZU」のご紹介です。

 

私は髪が伸びるのが早いので月に2回カットしています。

以前まではスクンビットにある日系の美容室で1000Bでカットをしていました。

 

タイローカルと比較するとかなり割高ですが、

日本人好みの細かいニュアンスが上手なのは日系だと感じました。

 

前から月に2回はカットをしたいと思っていましたが、金額的にためらっていました。

数年前には何度かタイのローカル床屋で切ったこともありましたが、あまり納得いくものではなかったので日系美容室戻りました。

 

最近は細かいニュアンスを気にするような髪型ではないので、タイローカルで

「月2回切ろう」と思い日系を止め、タイローカルに決めました。

 

最初は思ったような髪型になりませんでしたが、たまたま入った近所の床屋が自分好みのカットができたので、それ以来月2回で通うっています。

 

 

f:id:iimonolife:20190611223513j:plain

 

タイローカルをおススメしたい人は、私のようなカリアゲショートの方にはおススメです。

細かい注文は伝えにくいので、ケータイの画像を見せるとそれ通りに切ってくれます。

 

日系よりもバリカンの使い方が上手で仕上がりが西洋人のようなスタイルになります。

値段は200Bのお店が多く、私は清潔感があれば何でも良いと思っているのでタイローカルで十分です。

 

最近では何も言わなくても前回と同じ髪型にしてもらえるのでとても楽です。

特にシャンプーもなく、カットの時間は20分くらいです。

日系の時は1時間は掛かっていたのでタイローカルにしてホントに良かったです。

 

※こだわりが強い人はおススメできません。必ず不満に感じると思います。

 

「Shop Data」KAZU hair&cut

住所:ラチャダーソイ7 ナトーンソイ6から100m直進。

営業時間:10:00~9:00

料金:カット200B 

「高濃度ビタミン点滴」アジアンハーブクリニック

f:id:iimonolife:20190609233227j:plain

 

サワディーカップ

今回の記事は、「高濃度ビタミン点滴」のご紹介です。

 

みなさん、ビタミン足りていますか?

ビタミンと聞くと、果物、野菜、サプリなどの食事から摂取する方法と

点滴からの摂取方法があります。

食事のみに頼ることで、効率よくビタミン摂取ができなかったり、

必要量取れないなどのデメリットがありますが、

点滴からの摂取の場合は、短時間でより多くのビタミンと取り入れることが可能です。

 

ビタミン点滴をおススメしたい人!

・朝起きるのが辛い。

・なんとなくやる気がおきない。

・体調を崩しやすい。

・タバコ、お酒が好きな方。

・肌の調子を上げたい。

 

他にもありますが男性女性関係なく、ビタミンが不足している方におススメしたいです。

 

私は以前までは喫煙者でしたが、その時の感想で「やって良かった!」と心から感じました。

何が良かったかと言うと、「体の調子が良い」ということです。

そのくらいビタミンが足りていなかったということになりますね。

 

また、お酒をよく飲む人も同じで、ビタミンが不足しているということです。

 

 

↓私が今日みなさんにおススメしたいのはこちら↓

f:id:iimonolife:20190609233917j:plain

ビタミン点滴ではなく、「高濃度ビタミン点滴」です!

何が違うか簡単にご説明すると、「効果を実感しやすい!」

普通のビタミンの方が安くて効果も悪くないのですが、高濃度は高いですがやって良かったって体感があります。

 

本日は10g/2000Bにします。

20gも選べますが、私は10gで満足です。

 

f:id:iimonolife:20190609233611j:plain


ビタミンの他にも色々な種類の点滴があります。

 

大まかに美容と健康の2種類に分かれます。

美容は肌の調子が良くなるものや、見た目から綺麗になれるものなどの効果が得られます。

健康寄りの点滴は、快眠、肉体疲労の改善などが実感できます。

 

バランスよく取りたいなら「高濃度ビタミン」をおススメします。

 

f:id:iimonolife:20190610231200j:plain

 

f:id:iimonolife:20190610231353j:plain

待合室はこんなカンジで、とてもリラックスできます。

f:id:iimonolife:20190610231606j:plain

点滴用のソファーです。

個室に案内されました。

多きなソファーを倒されてクッションやひざ掛けを貸してくれたのですごくリラックスできる状態でした。

 

f:id:iimonolife:20190610232047j:plain


点滴時間は大体45分くらいでした。
忙しいか聞かれたので、点滴のスピードを速くできそうですね。

 

個人差はありますが、クリニックをから歩いている時にすでに調子が良くなってきた、

皮膚の皮が少し向けてターンオーバがあったと友人もいました。

 

仕事の合間などに日本人サラーリーマンが多く利用しているようです。

男性だけでなく友人女性の中にも、定期的に通われている方が多いです。

 

「最近疲れてるな」「肌の調子を上げたい」「飲み会続くとき」

これらにはかなりの効果があります!

 

f:id:iimonolife:20190609230505j:plain

「Shop Data」アジアン ハーブ クリニック

 

場所:スクンビットソイ24から徒歩8分

URL:https://asiaherbclinic.com/menu/vitaminc-drip/〈ネット予約可〉

お支払い:viza master JCB

営業時間:9:00~8:00

TEL:02‐260‐8864‐5〈タイ語、英語のみ〉

 

「GOLD STANDARD」LAZADA購入開封レポート

f:id:iimonolife:20190606232502j:plain

サワディーカップ

今回の記事は、先日ブログ内で購入した

「GOLD STANDARD」ダブルリッチチョコレート味のご紹介です。

 

トレーニング好きの方は一度は飲んだことあるかもしれない、あちこちのネットのレビューなどをみても評価は高く売れ筋ランキングなどでも、とても人気のプロテインです。

 

なぜ、そこまでの人気かというと、

・「水に溶けやすく飲みやすい!」

・「味の種類が多くどれも美味しい!」

・「品質の割にかなり安い!」

 

が人気の理由です。

 

私はいつも5リットルサイズで買っていますが、サイズが完全にアメリカンですね!

購入頻度はというと、1日3回飲んで2カ月に一度購入しています。

 

f:id:iimonolife:20190607232425j:plain

 

送られて来た時の状態です。

 受け通りまでにはおよそ3日くらいで到着しました。

アプリ内で簡単に支払いも出来て、数日後には到着するので頻繁に利用しています。

タイ国内ではネット決済やQRコード決済を普及させよう頑張っているようで、

正確でスピーディに利用でとてもおススメです。

私自身もキャッシュレス化に移行している最中で、積極的に利用しています。

 

本日は短いですが、最後までお付き合いいただきありがとうございました。

それでは、また。

「らあめん 一番」スクンビット ソイ24

f:id:iimonolife:20190605215628j:plain

 

サワディーカップ

今回の記事は、「らあめん 一番」のご紹介です。

場所はスクンビットソイ24左側にあります。すぐ横にはエンポリアムデパートがあります。

昼時に行きましたが、店内には多くの日本人のお客さんがいました。

お店は昔ながらの中華屋さんのような感じで、メニューが豊富なので何度もリピートしたくなるお店です。

 

f:id:iimonolife:20190605220645j:plain

 

店内はテーブル席とカウンター席に分かれていています。

建物は少し古いですがシンプルで清潔感のある店内だと思います。

個人的にはオシャレなお店よりこうゆうお店の方が好きです。

 

今日はカウンター席になりました。

 

f:id:iimonolife:20190605220508j:plain

席に着くと冷えたお水とおしぼりを持ってきてくれます。

今時、おしぼりを出してもらえるお店は減ってきたのですごく嬉しいです。

 

毎回のことですが、メニューが豊富すぎて選ぶのに時間がかかります。

普段選ばないものを注文しようか考えますが、代替同じになります。

 

f:id:iimonolife:20190605221703j:plain

↑裏面もあるのでさらに迷います。

あと信じられないほど安いんですよね。

味が美味しいので支払いが少なくて申し訳ないです。

 

今日はラーメンと野菜炒めを注文しました。

 

f:id:iimonolife:20190605222234j:plain

 

カウンターに座ると目の前が厨房になっていて、慣れた手つきで次々に料理ができてきます。

ウエイターさんもキビキビ動いていて、良いお店なんだろなって見ていて思いました。

 

f:id:iimonolife:20190606225131j:plain

 

先にラーメンから来ました。

味は見た目通りシンプルで、さっぱりしたスープで食べやすかったです。

 

麺が細麺なので昔ながらの味を思い出します。

こってりしたラーメンに飽きた方にぜひともおススメしたいです。

 

f:id:iimonolife:20190606225921j:plain

野菜炒めは少し遅れてきました。

 

テーブルに置かれた時に湯気がたくさん出ていたのですごく美味しそうに見えました。

味はタレも丁度よく、「野菜炒めのお手本」のような味でとても美味しかったです。

 

できればご飯ものと合わせた方が相性が良かったと少し後悔しました。

次は絶対ご飯ものを注文したいです。

 

f:id:iimonolife:20190606230820j:plain

いかがだったでしょうか?

私はとても満足でまた来たいと思いました。

懐かしい味が食べたくなったら、「らあめん一番」に行ってみてください。

それでも本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。

【Shop Data】

「らあめん一番」

Tel:02-258-6314

Open:11:00-24:30(日曜のみ24:00閉店)

ラーメン130B 野菜炒め90B

「LAZADA」簡単購入マニュアル!

f:id:iimonolife:20190602230227j:plain

 

サワディーカップ

今回の記事は、「LAZADA」購入方法のご紹介です。

 

皆さん、タイのショッピングアプリを使ったことはありますか?

見てるだけで、余計な物までほしくなる! 安くて良い物がたくさんある!

残念ながら日本語対応ではございませんが、英語も簡単なので使いやすいです。

 

それでは、買い物をはじめてみたいと思います。

 

f:id:iimonolife:20190603225705j:plain

 

商品の画面です。

別の写真を見たい場合には、右にスクロールすれば別の写真も観覧できます。

商品詳細や送料、配送日数などは下へスクロールして確認できます。

 

送料無料のところも多く、今まで商品到着まで待たされたり届かないことは1度もありません。

日本でネットショッピングが楽だなと実感しています。

 

このプロテインは毎回LAZADAで購入しています。時々シェーカーが無料で付いてきます。

LAZADAは無料サービスがもらえる商品が多いので、他のお店よりもお得感があって、つい買ってしまいます。

 

「Buy Now」を押すと次の画面に進み、「Add to Cart」を押すと追加の商品を選べます。

私はプロテインだけなので、「Buy Now」を押します。

 

f:id:iimonolife:20190605214244j:plain

 

住所、電話番号、メールアドレスはあらかじめ登録してあるので、速達などの希望がなければそのまま「Place Order」を押し次へ進む。

 

f:id:iimonolife:20190605214311j:plain
 

支払い方法の確認画面。

私は普段からデビットカード払いなので、「CVV」のところにカード裏記載の3ケタの番号を入力します。

 

アプリ内にデポジットとして預け支払う「LAZADA Wallet」お手持ちの銀行アプリで支払える。

 

「Pay at ATM」はお近くのセブンイレブンのレジで、最後のバーコード画面を店員に見せて現金で支払う方法。スクリーンショットを撮ることをおススメします。

 

いずれかを選らんで「Pay Now」を押すと支払い完了です。

 

f:id:iimonolife:20190605214445j:plain

 

オーダーと支払い完了です。

あとは、商品が届くのを待つだけです。

私の場合は商品の到着は5月30日~6月3日です。

完了するとすぐにメールも送られてきます。

 

これなら英語が苦手な方でも大丈夫です。

ほしい物が簡単に手に入るのでアレコレほしくなっちゃいますね。

そんな時は、定期的に買うものだけお気に入りに入れておき、なくなったらLAZADAで買いたすようにしたら無駄遣いを減らせました。

 

はい、本日もお役に立てたでしょうか?

また、お役に立てるようなブログが書けるように頑張りますので、よろしくお願いします。

それでは、また。

 

「Fitness7」肉体改造計画!

f:id:iimonolife:20190601234022j:plain

サワディーカップ

今回の記事は、「Fitness7」ラチャダーのご紹介です。

 

私はアラフォーにlなりましたが、いつまでも若くいたい!  女の子にモテたいなどの不純な気持ちになり、ジムに通い始めることになりました。

 

学生の頃からタバコを吸っていって、生活はお酒を飲みに行ったり、休日も起きるのが昼過ぎと不規則な生活が続いていました。

 

そのせいで、

・定期的に体調が悪くなったり、

・だらけた生活が多くなったせいで考え方もだらける、

・起きる時間が遅いので、体がだるかったり、出掛けるのが面倒くさくなる。

 

時間も無駄に使っているので、結果、酒、たばこ、夜の外出はすっぱり止めてみようと思ったのです。

 

今では時間が多く作れたので、モテる体を作るためにジムに通うことにしました。

トレーニングを始める前は「175cm 53kg」とモテる体とは無縁でした。

 

頑張っていつかは「クリスティアーノ ロナウド」のような体になりたいと思っていましったが、ようやくその時が来ました!

 

筋トレをしながら体重20~25kgを目指す決意ができました!

 

f:id:iimonolife:20190602170308j:plain

 

ジムはエアコンルームと扇風機ルームと別れています。

マシンは全身細かく鍛えられる位、多くの種類はあります。

フリーウエイト系、パワーラック ハーフラック ミスマシンは多くはないです。

人気のトレッドミルは約10台、バイク5,6台、ステップ系も5,6台といったとこです。

ケーブルマシン、ダンベル2kg~50kg ヨガ、キックボクシングもできます。

 

f:id:iimonolife:20190602171832j:plain

平日の9時前後から始めますが、順番待ちなどもなくスムーズにトレーニングできます。

下半身の種目は必ず取り入れながら、胸、背中、肩を中心に鍛えています。

仕事の都合上、2~3日に1度しか来れないのでも少しづつ増やせたらいけたらと思いまます。

 

ウエイトトレーニングの勉強をしていたこともあり、

トレーニング知識はあると思りますが、

新しいことがどんどん解明されるので、youtubeを参考にすることもあります。

 

f:id:iimonolife:20190602173341j:plain

 扇風機ルームですが、フリーウエイト系が充実していて、とても気に入っています。

 

昨年の10月からスタートし、現在の体重は63kgまで、増量に成功しました。

明確な目標を決めてしまうと、焦って思うような結果を出せないので、

頑張った結果どう変わったかをホームページ評価しようと思います。

 

トレーニングを始めてからは、考え方も変わり努力の量ではなく、日々の積み重ねを続けることが成功の法則だということに気が付いた。

 

f:id:iimonolife:20190602223223j:plain


ブログを始めたのは、日記のように後で見返せる物を作りたいと思い書き始めました。

トレーニングを始めた頃の自分と比較すると、かなり成長できていると実感しています。

 

f:id:iimonolife:20190602224449j:plain

 

 料金表

350B/1日

1600B/1カ月

4500B/3カ月

メンバーズカード100B

パーソナルトレーナー無料

ロッカーシャワーあり。

 

私は3カ月で入会しました。

入会時に身分証が必要になるのでタイ運転免許証、もしくはパスポートが必要です。

 

トレーニングを続けるコツは、やる気が出ない時はやらない、

なるべく朝いちばんの元気なうちにトレーニングする。

 

マシンの使い方、トレーニングメニューがわからない方はトレーナーを付けることをおススメします。

タイのトレーナーそれなりの知識はありますので、必ずプラスになると思います。

正しい方法と知識を取り入れれば、確実に成功することを実感しました。

 

気が向いたらまたトレーニング日記を書きたいと思います。

本日も最後までお付き合いいただき、誠にありがとうございました。